YONSEI JEIL HOSPITAL
골격근의 불편함이나 통증으로 나타나며 일반적으로 신체 활동, 스포츠 또는 육체 노동 중에 근육을 과도하거나
반복적으로 사용하면 근육 긴장, 미세 파열 또는 염증이 발생할 수 있습니다.
얼음찜질(첫 48시간 동안) 후 온 찜질로 염증을 줄이고 혈액순환을 촉진해 줍니다. 통증과 염증을 완화 하는 진통제등을 사용합니다.
스트레칭, 운동을 통해 통증을 줄이고 유연성과 근력을 키우는 물리치료, 항 경련제나 근육 이완제 등 약물 처방, 국소 마취제와 같은 주사 치료를 합니다.
근막 이완 마사지, 스트레칭 및 유연성, 근력 및 기능강화 운동, 자세교정등의 치료를 합니다.
폼롤러나 테니스 공을 이용한 부드러운 스트레칭, 주사 또는 물리치료를 시행합니다.
경막 외 스테로이드 주사, 물리치료, 신경 차단 또는 수술적 감압치료를 합니다.
